“Continua a piantare i tuoi semi, perché non saprai mai quali cresceranno. Forse lo faranno tutti.” (A. Einstein)
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La psicoterapia è una pratica terapeutica della psicologia clinica e della psichiatria che può essere applicata da uno psicoterapeuta (psicologo o medico psichiatra specializzati), che si occupa della cura di disturbi psicopatologici di natura ed entità diverse.
La parola psicoterapia significa “cura dell’anima” e racchiude le terapie rivolte alla psiche realizzate con strumenti psicologici quali il colloquio, test psicodiagnostici, l’analisi interiore, il confronto, la relazione terapeutica.
L’obiettivo principale è il cambiamento dei processi psicologici dai quali dipende il malessere o lo stile di vita inadeguato caratterizzati da sintomi come per esempio ansia, depressione e fobie.
Nello specifico la psicoterapia cognitivo comportamentale (Cognitive-Behaviour Therapy, CBT) è attualmente considerata a livello internazionale uno dei più affidabili ed efficaci modelli per la comprensione ed il trattamento dei disturbi psicopatologici.
Tale approccio pone attenzione sulla complessa relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti evidenziando come i problemi emotivi siano in gran parte il prodotto di credenze disfunzionali che si mantengono nel tempo a causa di meccanismi automatici.
Età evolutiva, adolescenti e adulti.
Per ogni fase di Vita ci sono tecniche terapeutiche diverse decise dal professionista in base all’anamnesi iniziale.
Expound the actual teachings of the great explorer of the truth, the master-builder of human happiness. No one rejects, dislikes, or avoids.
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